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第1691章 消除疲惫(1/5)

    修炼玉女诀的事情,就这样被他们三言两语定了下来。



    叶少风抬头看了看外面的天色。



    天色已经泛白。



    “红姐,你再睡一会吧,我出去锻炼一下!”



    叶少风柔声说道。



    叶少风已经养成了这个习惯,一天不出去晨练就浑身难受。



    “好,你去吧!”



    李红蔷听话的缩回了身子,离开了叶少风的怀抱。



    叶少风俯身,低头在女人的额头留下轻轻的一个吻,这才起床。



    和他一起起床的是方珞璎。



    方珞璎的睡眠也不多,自从达到宗师境之后,她的睡眠已经变得可有可无。



    对于她来说,随便打会坐,就比睡眠的质量要高。



    反而是单纯的让她睡眠,她可能辗转反侧难以入睡。



    现在的叶少风同样达到了宗师境,也体会到了这种感觉。



    那就是打坐的质量比睡眠的质量还要高。



    两人蹑手蹑脚的起床,然后一起出门。



    四合院里静悄悄,除了摇尾巴的小圆圆。



    小白狗看见叶少风就撒着欢的来回奔跑,却始终不离叶少风左右。



    叶少风也不管它 ,任由它自由自在的奔跑,而是开始了自己的锻炼。



    一旁的方珞璎并非第一次看到叶少风晨练。



    她简单的活动着身体,视线却始终落在叶少风的身上。



    叶少风照例先跑了一会儿步,接着做俯卧撑。



    不过等到他做俯卧撑的时候,王燕赶了过来。



    “你来的正好,上来!”



    正在做俯卧撑的叶少风对着王燕招了招手。



    “嘻嘻,好!”



    王燕屁颠屁颠的跑了过来,熟门熟路的坐在了叶少风那宽阔的后背上。



    就这样,普通的俯卧撑变成了负重俯卧撑。



    但是对现在

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