第576章 陆文婷的养生方法(2/3)

生早年间查出了癌症，后来大陆的军医给他开出了冰火浴的治疗方案。当然传闻中也许有夸大的成分，但霍先生现在依旧活得很好。……报告结果出来了，虽然身体比较虚弱。但也没有到了那种油尽灯枯的局面。陆文婷凭借着自己在单位的人脉，跑前跑后请教了不少专家。最后也给出了一套稳妥的治疗和调养方案。“爸爸，以后吃饭还有每天的活动，我要给你好好做个规划，不然你的身体只能越来越差！现在还能活动，就尽量不要依靠轮椅，不然等你的双腿肌肉力量越来越差的时候，你想离开轮椅都难了！”“好！我现在终于可以放下手上一切的工作，以后我就听你的安排！”……唐先生在医院检查完之后，中午回到了家。陆文婷特地请假，给唐先生做了一顿，算是营养均衡的营养餐。有一个从日本刚刚进修回来的专家，告诉陆文婷。那边有一种养生方式就是每天摄取三十多种食物。所以中午的时候，陆文婷连米饭都蒸的是杂粮饭。陈老爷子也尝了一口。看着桌子上的菜肴，虽然说花样很多，但其实很多都是胜在原材料。比如南瓜萝卜这些的。还有一些肉类。但是一天吃三十二种食物，这种养生方式也实在是……“文婷啊！你的意思是以后我们都这么吃！”“对呀！摄入多种食物来源，就可以囊括多种微量元素，还有维生素以及其他的营养物质，总之我觉得咱们先试一段，要是效果好的话，咱们就坚持下去……”“行，那我和老唐就试试你这套新的养生法子！”唐先生吃不惯南瓜，不过这顿饭女儿花了很大的心思，所以就算吃不惯也要吃下去。平时他吃南瓜都是把南瓜打成稀泥糊进汤里，偶尔他也跟厨师请教过，据说这种做法叫做金汤。所以他根本就没怎么吃过整块的南瓜。不过中午的时候，唐先生还是很给面子。午餐吃得干干净净。然后两个人稍微说了会儿话，喝了杯茶一起活动了一下，下午唐先生就回去午睡了。而陆文婷则把两个老人每天吃饭睡觉，活动的作息表全都安排好了。……晚上陈青峰回来的时候，遇见了刘国华在胡同门口。看着刘国华犹犹豫豫的样子。陈青峰感觉有些奇怪。“唉，你都到门口了，你不往里走，你站这儿干什么？”“这不是等你下班吗！昨天做了一道南方的鸡，第一次做，我回去尝了一下，确实有很多不足的地方，所以我特意来想跟老爷子请教一下！”“那正好走走走，咱们