第30章 姜含影是走错赛道了吧(3/4)

    【教官示范得看起来很轻松啊。】

    【我一开始看别人做也是这么觉得，直到自己上……往事不堪回首！】

    【有点好奇教官一次能做多少个？】

    【盲猜一个三十往上。】

    【不止，看这示范动作的轻松程度，绝对大神级。】

    【平时练得应该还是负重版的，现在来教一群小菜鸡，王者蔑视！】

    【褚远应该不算菜鸡。】

    【那是在你眼里，在教官眼里，有一个算一个，都菜，只是菜的程度不相同而已。】

    【阁下说的好有道理，我竟无言以对。】

    李承宵指指一左一右两个高杠，“两个两个来。姜含影，还有褚远，你俩先上。”

    【这是默认他们俩是本次训练项目最强了吗？】

    想到这一点的还有没被点到名的剩下四位嘉宾。

    席鸣抿了抿唇。

    袁朝俞手指不着痕迹地捏紧衣袖。

    荀舟深吸了一口气。

    高居垚则是一脸绝望。

    他预感自己估计一个都做不下来。

    不过前面的四项训练一个及格的都没有，他现在也佛了。

    完不成就完不成吧，尽力就行了。

    姜含影走到单杠下方。

    小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

    搓了搓手后学着刚才教官示范的动作，跳起一把抓住横杆。

    脚一悬空，下坠的力道紧随而来。

    偏偏他们还就需要违反这种惯性，借助手里的横杆把自己给拽上去。

    “注意，背部用力，不要试图摆动身体来借力，想象一下你在用力把手里的横杆往下拽。”

    姜含影听着从下方传过来的提示，咬咬牙，背部发力猛地一拽，成功把自己提溜了上去。

    “停留，好，下来后不用急着做第二个，先调整好呼吸……”<