第163章 确实是越来越有烟火气咯(3/4)

    可这会儿嘛… …

    他对徐行说的东西简直是盲从！

    曾老顿感郁闷的问道：

    “那我们正常的散步消食也不行吗？”

    徐行只得耐心的解释道：

    “也不是不行，只是最好得配合呼吸吐纳法，否则运动引起的兴奋状态很容易进一步加剧失眠的症状。”

    徐行想了想，干脆把三个老头拉到一起。

    给他们讲解开奇经八脉吐纳法的练习方法。

    就这样。

    三个小的站成一排，哼哼哈嘿。

    三个老头围坐一圈，哼哧哼哧。

    徐行则是端着茶杯一脸笑意的看着众人。

    心中感慨万千：

    “老老少少的，确实是越来越有烟火气咯！”

    只有那位生活秘书。

    勤勤恳恳的倚在墙角，默默注视着周围的一举一动。

    … …

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    结束修炼后。

    徐行特意把几人归拢在偏殿中，给大家讲解经脉穴位的相关常识。

    特别是他们现在都在练习功法。

    算的上是课仪晚修。

    只是徐行讲的东西，并不是完全按照医书上的来。

    而是侧重于开脉养气那一套。

    三齐和老伍头属于是有基础的，自然是听的没那么吃力。

    剩余几个，则是一脸认真深怕错过细节。

    讲了好半天的功夫。

    徐行都有些意犹未尽了。

    说实话。

    把这段时间内自己的体会梳理一遍，他的感悟更深了。

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    不过说太多怕大家消化不了只得留待明天。

    … …