第643章 暧昧的双人瑜伽(2/8)

地笑了笑：

    “来吧！”

    随后二人开始练习第一个双人瑜伽，“双人船式”的动作！

    林昊和童文洁同时伸出双腿，双脚仍彼此接触的情况下，开始尽可能地“行走”在彼此的脚底上，膝盖靠近胸部，膝盖应该在相同的位置。

    当然，说的是自己的胸口上，而不是对方的胸口上，想歪的面壁去~！

    随后伴侣双方的双腿抬高时，腕部握把最终会变成船式，开始拉直双腿时，确保和伴侣都抬起胸部，并保持背部尽可能笔直。

    说起来云山雾罩的，但这个动作简单的来说，两人相对坐在瑜伽垫上，双腿抬起跟身体呈现V字形，然后跟对方双脚脚心相抵，最后相互手拉着手，两人的动作组合成W加上一横在中间，看起来像条小船。

    本来双人船式的时候还挺正常的，二人面对面坐着，双膝弯曲，脚趾互相碰触，抓住对方的手心。

    但这姿势看起来多少有些亲密，这让童文洁心跳有些加快，不过还好，勉强算能接受的样子。

    但当小梦开始教瑜伽的第二个动作，双人蛇式的时候，情况就变得有些暧昧了。

    双人蛇式的动作需要男性俯卧，双手放于胸部两侧，吸气双手带动上身起身，感受腹部拉伸，两肘心相对，视线看向斜上方。

    而女生将双手放于男性腰部或者身体两侧，双腿打开支撑于男性双腿两侧，调整呼吸之后，将双腿分别放于男性双腿之上，双手自然搭在男性两肩，拉伸腹部。

    然后与男性身体曲线尽量保持一致，视线看向斜上方，

    而这两个人叠起来的动作，实在是太过亲密，比之前的船式劲爆得多。

    因此童文洁不知为何，身体竟然有些发软，不知不觉间泄了口气，双手瞬间没了力气，整个人就趴在林昊背上。

    而林昊感受到身体承受的重量，以及猝不及防的柔软度，立刻知道怎么回事。

    但林昊的力量而言，承受童文洁这点重量，自然是轻而易举。

    童文洁也没有想到，仅仅只是做