2255章 米尔斯和博尔特一起向苏神发起对决邀请(1/7)

    米尔斯看着博尔特。内心很是自责。他开始疯狂复盘。或者说他这辈子就没有这么疯狂复盘过。因为博尔特这场没做错。这一场错的是他自己。是他没有料到比赛之外的东西，博尔特本身就只负责比赛。所以比赛之外的东西就该是自己负责。剂量-反应曲线的非线性特征！这好像是那家伙的论文。训练效果遵循倒U型曲线，即适度负荷促进机能提升，过度负荷则导致性能下降。每周跑量超过120km的运动员，受伤风险比80km组增加2.8倍。这种非线性关系源于身体适应能力的有限性——当训练强度和频率突破阈值，恢复过程无法完全修复损伤，疲劳便会持续累积。甚至会影响到身体的功能性质。博尔特这一场就是典型。运动模式的特异性代偿！这是米尔斯知道的，这个理论是阿美丽卡这边提出来，田径项目对特定肌群和关节的过度使用，会导致非优势部位产生代偿性负荷。短跑运动员强大的下肢后群肌会使骨盆前倾加剧，进而增加腰椎压力。投掷项目中，旋转动作的不对称性常导致脊柱侧弯。这种代偿机制在短期内可维持运动表现，但长期累积会引发结构性损伤。博尔特的身体，这场比赛之后。也要好好检测检测。还有很重要的一点就是他认为博尔特的恢复没做好。如果恢复做得足够好，即便是这场比赛之前连续的爆发也应该没有问题。博尔特的身体潜力巨大，这一天他无比笃信。所以还是自己的锅。现代恢复技术，如冰浴、压缩衣、高压氧舱，都能加速短期恢复。尤其是他们苏神系那边推出的液氮治疗室。据说Mvp俱乐部那边已经搞了。看鲍威尔这个状态还真有可能。之前他觉得没有也能赢。但是现在看起来必须要好好说服上面的那几个老东西。这么好的东西，如果不用简直是浪费。以前米尔斯其实也没有这么强硬，那是因为他觉得博尔特能赢，觉得自己的这一套就足够了，但是现在既然赢不了……既然现在输了……米尔斯也不会顽固不化。他从来就不是这样的。变通，从来都是他的立身之本。而且就算是这样的技术，也有各种各样的弊病需要联合起来交叉的使用。比如冷疗虽可降低肌肉炎症，但会抑制卫星细胞活性，延缓长期修复。而过度依赖按摩等被动恢复手段，可能削弱身体自身的恢复能力。此外，心理压力和睡眠不足会进一步抑制恢复过程，形成恶性循环。这些都是要注意